8. 寝室关系：如何构建和谐的大学寝室人际关系？

寝室关系：如何构建和谐的大学寝室人际关系？

从成长到成才：大学生如何成就自我

寝室关系是这个世界上最独特的关系。没有任何血缘关系的几个人因为上学、就业等某种机缘住到了一个屋檐下并朝夕相处，既是最陌生的人又是最亲密的人。

上了大学，我们踏出了人生中独立的第一步。无论是吃饭、穿衣，还是生病、受委屈，大多数情况都需要我们自己解决。这就需要我们开始尝试着与别人打交道，尝试着处理与老师、同学、陌生人的关系。这些关系中，寝室关系是很多大学生遇到的最棘手的问题之一。

进入大学，不管是常见的 4 人寝室、6 人寝室，还是条件好一点的 2 人寝室，我们都有从未谋面却从此要吃睡都在一起的室友。我们从天南海北而来，习俗不同，生活习惯也可能有着极大的差异，如何才能和谐相处呢？

寝室关系和睦，室友之间相亲相爱，学习和生活都能够互帮互助。相反，寝室关系不睦，室友之间抬头不见低头见，总感觉生活在一起的每一分钟都是煎熬。

记得拿到大学录取通知书之后，我还专门跑到离家几十公里的大学生表姐家，问了她好多关于大学的事情。表姐和我说了很多大学的趣事，当然也有很多烦心事，其中最多的就是她们寝室的点点滴滴。

她们寝室住了 4 个女生，相处得还算不错。她们 4 个人，一个来自西北，一个来自南方，另外一个是我们老乡。我们老乡和西北的姑娘性格比较开朗，属于比较随和的类型。来自南方的姑娘性格比较执拗，很多事情比较较真。刚进寝室，她就把每个人的区域划分清楚了，设好了「三八线」，哪里是她的区域，「非请勿入」。她洗澡的时间、睡觉的时间都是固定的，别人不能跟她有冲突。

除了性格和生活习惯上的冲突之外，「洗发水怎么少了」「化妆品怎么用那么快」「谁又坐我凳子了」「你手机亮光影响我了」等等小事更是时不时地搞得寝室鸡飞狗跳。

表姐的使我对大学生活充满了好奇，同时也又一丝丝的害怕。那时，我也是一个比较内向的姑娘，处理人际关系是我的弱项。所以，开学前，我专门恶补过人际关系处理技巧。事实证明，付出总有回报，大学期间，我和室友关系相处得都不错，虽然遇到过小矛盾也都及时解决了。现在，我们寝室还都保持着联系，每年都聚一次。这么多年过去，我们都成了亲人。

今天，我把自己的一些经历和方法一下，希望对你多少有些帮助。我认为，大学生处理寝室关系一定要遵循几个原则。

第一个原则：尊重——保持亲密但不越界。

尊重对方是人与人交往的第一法则。尊重他人，才能赢得他人的尊重，才能营造和谐的寝室关系。在寝室关系中，尊重主要体现在和室友保持亲密但不越界的关系。

首先，尊重生活习惯的差异。

不要强迫室友和自己的生活习惯一致，但也不要过分纵容对方不良的生活习惯。虽然生活习惯一旦养成就很难改变，但既然大家同在一个房间就应该相互体谅，努力建立大家都能够接受的共同的生活习惯。所以，大家最好在刚住在一起的时候就开诚布公地谈一下生活习惯的问题，同时建立一个大家都比较认同的「寝室规则」。

在生活习惯上，有一点一定要谨记：不要试图对室友说教。有人爱熬夜、有人爱喝酒、有人爱玩游戏……这都是别人的事儿。只要对方的生活习惯不影响到你的生活，就不要站在道德的高度上对对方进行说教。记住，你只是暂时和他住在一起的陌生人，没有资格干涉甚至试图改变他人。

其次，尊重彼此的独立空间。

每个人都是独立的个体，有自己的习惯和思想，有想自己独处的时候。这个时候，不管你们之间的关系多么好，都不要去打扰他了。不要把打扰当成关爱，当成关系！

现在很多大学生都会买床帘，虽然表面上看「隔着帘子」的感情多少有些遗憾，但同时也让我们在几个人的共同房间中建立了一方自己的小天地。我不认为有床帘就一定会影响彼此的感情，如果不懂得尊重，就算天天睡在一起，感情也不一定会好。所以，如果你的室友买了一个床帘，你不妨问他要一下链接，让他知道你懂得尊重彼此的独立空间。

不要多管室友的闲事，不管你是多么真心地为他好，都要在对方接受的前提下提出自己的看法和意见，否则就是多管闲事。

不要打探室友的隐私、秘密，关系的好坏并不是用知道对方多少秘密来衡量的。如果他把你的秘密交给你，就要替他保守秘密，不要四处宣扬。

最后，保持清晰的边界感。

边界感是人与生俱来的需求，是一种高级的教养。在人与人相处的过程中，刚开始可能彼此都希望尽快拉近彼此的距离，建立最亲密的关系。但是，过分亲密反而会给人造成更大的压力。寝室关系中因为大家朝夕相处、日夜相对，更容易出现边界感不清晰的情况。

比如，总有那么一些室友觉得跟你很熟，熟到可以随便拿你的东西、吃你的食物，熟到和你说话口无遮拦、肆意玩笑，熟到随便介入你的生活……这样的室友是不是很熟悉又很讨厌？事实上，你自己可能也在无意识中成为了这样的室友。

健康和谐的寝室关系一定是建立是清晰的边界感上的。

如何在寝室关系中保持清晰的边界感？

（1）情感边界。室友只是室友，可以微笑、拥抱，但不可以完全坦露自己，更不可要求他人完全对自己坦诚。「咱俩关系这么好，看一下又怎样？」类似这样的话永远都不要说，说了就是越界！

（2）生活边界。生活用品、衣服鞋子、零食、书本等，非必要不借用，绝对不可以不经过他人同意自取自拿。如果借用室友的东西时用坏了或者弄丢了，就主动赔他一个新的，如果无法赔就要真诚地道歉并想办法弥补。

第二原则：理解——以己之心度人之腹。

生活环境造就了价值观的差异。或许，我认为这件事理所当然，而你却不能接受；或许，今天明明大家好好，她却莫名其妙地发脾气、怼人；再或者，大家都去聚餐，唯独她不去。

很多情况下，我们很难接受室友的做法。但是，事出必有因，室友做出一些「不合群」的事情，或许背后有我们不知道的原因。即使我们无法给予他们帮助，最起码可以做到理解，而不是去添乱。

室友关系中，理解的基本态度就是「以己之心度人之腹」。

当你无法接受、理解对方的一些做法时，不妨换位思考：如果是我，为什么会这样？当我们抱着理解的态度，我们会发现：她莫名其妙地怼人原来是因为身体不舒服或者遇到了无法言说的苦难，正心烦意乱；她不和我们聚餐，原来是早就和别人有约，不能失信他人。

当你被要求做一些自己不想做的事情时，不妨换位思考：如果是我，我希望对方怎么做？比如，你和男朋友总是在寝室视频通话，室友觉得不太方便，希望你能够在没人的时候再视频通话，或者视频通话的时候背着大家。你可能觉得自己连打电话的自由都没有了，但是如果是你，你希望被陌生人看到自己在寝室邋遢的模样吗？

更多的时候，理解并不会「明目张胆」地出现，而是体现在一些生活的小细节中。

寝室生活中如何做到理解他人？

不要打扰他人休息。大家都休息了，就不要在寝室做出一些打电话、发语音、听音乐、敲键盘等会制造噪音的行为。

不影响他人生活。收好自己的东西，不要乱摆乱放，占用他人的空间，影响他人的生活。

保持良好的卫生习惯。吃完的外卖尽早扔掉，穿脏的衣服尽早洗干净，不要做有可能影响寝室卫生的事。哪怕是在你自己的独立小空间里，这些不好的习惯造成的「怪味」也会影响他人。

主动承担相应的工作。一个好的寝室环境必然是要共同维护的，一个好的寝室关系必然是有分工的。所以，主动承担你应该承担的工作，不要做那个不打扫卫生的惹人烦的人。

控制自己的脾气。室友没有义务承受你的坏脾气。

不要在背后说人。有话你们可以单独当面沟通，不必让其他人当传话筒。

第三个原则：互助——主动求助，更要主动帮助。

帮助别人，自己也会快乐。事出必有因，有因必有果。当室友遇到困难，我们伸手帮一把，收到感激，收获快乐。当我们遇到苦难，室友也会伸手拉一把。

或许，我们的举手之劳，对于室友来说就是很大的帮助。

室友生病了，陪她去一趟医院，可能就会让她心理感受到温情；室友找我们借 100 元钱，可能这笔钱就能让她不至于饿肚子；室友有疑惑询问你的意见时，可能只是你知道的一点点信息就能帮助她找到答案……

室友之间的感情就是这一点一滴的互助中慢慢建立起来，逐渐加深的。

当然，帮助也要量力而行。帮助室友的前提是不能影响自己的学习、生活，更不能打肿脸充胖子。如果室友需要的帮助超过了自己的承受范围，我们也只能「心有余而力不足」了。比如，室友要买一部上万元的手机，还差 2000 元，你自己口袋里只有 1000 元，还是下半个月的饭钱，那就要明确告知对方你无能为力了。

此外，当你需要帮助的时候，也要大胆地开口。关系都是在互相帮助、你来我往中逐渐建立起来的。如果你仅仅只是帮助别人而不寻求帮助，反而会给对方造成压力，结果往往适得其反。但是，不要提让对方为难的请求。不管你们之间的关系多么好，这样做都会破坏你们之间的感情。

第四个原则：沟通——聚餐、活动、谈心，一样都不能少。

沟通能够增进感情，消除误会。在关系中，矛盾无处不在，即使是父子、夫妻也时常发生争执。和室友发生矛盾，不能各执一词，「公说公有理，婆说婆有理」，更不能以冷战对待。第一件事情就是坐下来心平气和地沟通，说说自己的想法，解释一下原因。可能最后发现，这只是一个误会。即使不能被接受，观点还是要表达出去，减少以后类似矛盾的发生。

猜忌是寝室关系的大忌。寝室缺乏沟通，就会滋生猜忌。如果我们抱着「关你屁事」「我想怎么做就怎么做」「我为什么要你经过你的同意」的态度与室友相处，很多误会就会越积累越多，最后发展成无法调和的矛盾。

寝室生活中如何和室友保持友好的沟通关系？

尽量不要缺席集体活动。不管是聚餐，还是真心话大冒险的夜话会，或者是密室逃脱、爬山之类的游玩活动，都是拉近室友之间关系最好的机会。在嘻嘻哈哈，推杯换盏中，室友之间的关系就会不知不觉地增进，一些小误会、小矛盾也会自然而然解决了。

成为活动的组织者。当你觉得需要和室友好好沟通或者你发现因为在一起的时间变少的关系，室友有些疏远的时候，不妨主动组织一场活动。

学会，不要吝啬。中国式关系需要「」，这是幼儿园小朋友都懂得的道理。平时买零食、饮料、水果的时候，不妨多买一些和室友一起。此外，还可以和室友建立一些特别的纪念日，送他们一些小礼物。比如，端午节的时候亲手为室友编制五彩绳手链。不管多小的礼物，只要心意在，情义就在。

第五个原则：保护自己——你的坦诚要有底线。

安全是一切关系建立的首要条件。

在寝室关系中，我们不能让自己的尊重被别人看作是软弱，不能把自己的理解被别人认为是好说话，不能让自己的帮助被别人当成理所当然，更不能在不平等的位置和别人沟通。一旦我们的尊重、理解、帮助、沟通被别人误解，我们所做的一切努力都会起到相反的作用，很难得到想要的结果。

这并不是以小人之心度君子之腹，而是要防微杜渐，因为总有人会不珍惜你的好，甚至利用你的好。我们要避免这种被动的情况出现，就要学会保护自己，保护自己的隐私，保护自己的利益，坚持自己的底线，甚至保持好安全的距离。

如何在寝室关系中保护自己？

把你的底线摆出来。在和室友相处的过程中，就要亮出自己的底线，不要让室友一再地试探你，然后践踏你的底线。比如，你不喜欢在看书的时候被打扰，那就在第一次被打扰的时候明确告诉他/她：「我在看书的时候，希望你不要打扰我。这是我的个人习惯，希望你理解。」

保护好自己的秘密。秘密一旦说出来就不是秘密了，不要相信「我一定会为你保守秘密」「我发誓我一定不会和别人说」这样的话。不要在还不完全了解对方的情况下，就把秘密交给他。

学会拒绝。如果受到欺负，希望你能够勇敢地表示拒绝，甚至你可以强硬地怼回去。尊严是自己给的，不是别人给的。不要容忍任何冒犯你的人和事。寝室关系最坏也无非是搬寝室，没必要为了表面的和谐委屈自己。

不管怎样，大学寝室关系虽然比较独特，但大家都是爱玩爱闹的年轻人，只要你真心相待就一定能够收获和谐的能够保持一生的友情。

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