如何系统地训练口才? - 知乎

如何系统地训练口才?

锻炼口才,我们必须要有针对性。

从基本功、表达能力、沟通能力再到说话能力,按照一定的流程去练习才能有效果。

第一部分,是基本功的训练,旨在提升我们口齿流利的程度;第二部分,是表达能力的训练,旨在提升我们组织语言、表达思想的纯熟程度;而第三部分,就是沟通能力的训练,旨在提高我们与人交往过程中双向交流的互动度;第四部分,就是高级说话能力的训练,旨在让我们掌握不同情况下对应的说话方式。

这四个部分,我们在练习的时候,最好循序渐进地各个突破。

否则,一旦某个部分练习得不好,就很容易拉低我们的整体发挥效果。

那么每一个部分,分别应该怎么训练呢?

首先我们来说说第一部分的基本功训练。

我们把话说出来,最基本的要求就是流利、清晰、悦耳。

如果你说得磕磕碰碰、含糊不清,声音听起来毫无感情,那么你的口才最好从基本功开始练起。

基本功不好,很容易影响到我们传递出来的信息。

千万不要以为你平时说话没问题,就代表所有情况下说话都没问题。

不妨给自己做一次简单的测试——现在让你带着一种非常生气的情绪随便骂一段话,你能够以一种爆发的状态流利地骂出来吗?

恐怕不能!因为在生气的状态下说话,人的心理肯定很焦急,一焦急思维就会混乱,一混乱你就无法很顺畅地把话说出来了。

而让自己口齿流利起来的基本功训练,只有一个方法,那就是快速大声地朗读某个语言材料,重复一遍又一遍,直到能把这些语言材料流畅地说出来。

至于这些语言材料是什么,一般都是绕口令或者任意一段文字。

可能你会问:为什么快速大声地反复朗读,对提升我们的说话能力有帮助呢?

举个例子。

外国人的名字,一般都很长又很难念。

比如我们熟知的足球巨星C罗,正常的叫法是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。

这个名字你念得磕磕碰碰,而那些足球评论员却能很顺口地念出来,原因就是他们经常反复去念这些外国足球运动员的名字,从不熟悉念到熟悉,久而久之,熟能生巧后,流利地说出口自然就不是问题。

培养口才也是如此。

首先训练自己的舌头,通过不断大声朗读材料提升自己的口齿流利程度,持续一段时间,我们说话就会减少「口吃」的现象。

但值得注意的是,不同的文字材料对我们口才的提升,会起到不同的效果。

例如你念一些非常口语化的鸡汤文会很流利,可是念报纸上的新闻文章,也许就不那么流畅了。

因为前者的语言表达我们经常用到,而后者那种报道性质的文体,我们日常生活很少那样表达,多说自然流利,少说就会卡壳。

所以,多念绕口令或者多朗读不同的文章,会提高你的口齿流利程度。

那怎样才算出师呢?

我觉得,你至少能把十个绕口令或十篇短文朗读到不用看稿子就能脱口而出,这才算完成任务。

如果你能够把这些材料都流利地说出来,就说明你已经具备了进阶的条件,就可以进入到下一步了。

接下来需要提高自己的表达能力,也就是第二部分的练习。

那什么是表达能力?

就是你能够通过口头语言,把自己的思想准确地表达出来,而且别人也能够理解你所说的意思。

在我们日常生活当中,口头表达大致可以分为两类:对话和独白。

只要把这两类表达能力提高,我们就可以应对生活上各种交流的需要。

表达能力差的人,很难快速把所看到、听到的客观事物,或者自己的思想,准确地传达给听众。

例如你看完一部电影,你怎么告诉朋友这部电影好看或不好看呢?

很多人无法熟练地表达自己,不外乎这两个原因。

第一点:你没有明确你要表达的中心思想,也就是观点。

当外界的客观事物和你所想到的事情,刺激你产生一种表达欲望后,这个时候你的大脑就会形成关于这次表达的中心思想。

举个例子,你看了一部电影,整个观影过程给了你非常愉快的观感,也就是外界客观事物的刺激,接着你就产生了一种表达欲望,最后你会因此形成一个表达的中心思想,即这部电影很好看。

于是,你跟朋友聊天的时候,就会向朋友表达这个电影好看的观点。

如果你不知道自己想说什么,那是因为你还没有明确你要表达的中心思想。

这样子,你就很难发表自己的意见了。

第二点:你没有从已有的资料库里面,提取出可以印证你的观点的材料,也就是理由。

你看完一部电影,这部电影就是一个「资料库」。

你要懂得从这个资料库里面,提取一些材料来印证你所表达的观点。

例如,这部电影是谁谁谁主演的,在电影里面的表演很厉害,这是材料一;这部电影的剧情迂回曲折,你不看到后面根本不知道接下来会怎么发展,整个过程充满悬念,这是材料二;这部电影的特效也很厉害,非常自然地融入到剧情里面,没有为了炫技而炫技,这是材料三。

当然还有材料四、五、六、七、八。

当你能够把这些从外界获得的材料组合起来,就会形成一连串内容印证你要表达的观点。

这种表达,就是以中心思想为圆心,再围绕圆心附上相关材料,从而形成思想的传递。

如果你不懂得从这个资料库里面提取相关的材料,你就很难继续表达下去。

那么为什么你无法提取材料呢?

原因有三:第一,你对现有的资料库没有用心积累。

解决方法就是专心学习。

第二,你对谈论的事情没有相关资料库。

解决方法就是多读多看多经历。

第三,你还没有对资料库产生自己的理解。

解决方法就是多思考,正所谓学而不思则罔。

当然,在日常对话当中组合这些材料并没有特定的顺序,闲聊的时候想到什么说什么就行。

但是遇到一些特殊情况,最好是先说重要的内容,再说一些次要的内容。

就是先把重点说出来,其他细节再慢慢补充。

假如你遇到交通意外,受了点皮外伤,你跟父母说起这件事,应该先表明你没事,而不是一上来就描述你被小车撞倒在地受伤流血的场景。

尽管只是皮外伤,但你妈听到你这么说,肯定会吓死。

那怎么提高我们的表达能力呢?

方法就是背诵相关表达的文章,然后用自己的语言把这些文章复述出来。

背诵是为了积累表达的框架,复述是按照这个框架说出自己的话。

如果你不知道怎么描述一件事,就多读一读描述性的文章;如果你不知道怎么说明一件物品,就多读一读相关的说明文;如果你说不出抒情的话,就多读一读抒情类的文章,培养自己的语感;如果你不会讲故事,就多读一读故事性强的篇章。

有了这些文章的框架,再用自己的语言复述出来,长此以往,你的语感就会形成,你的表达能力肯定会慢慢提高了。

当你的表达能力足以支撑你跟别人顺利交谈以后,那么接下来需要锻炼的第三部分,就是你的沟通能力。

沟通的目的,就是通过语言交流,让彼此的思想能够达成共识,取得某些效果。

例如你跟家人沟通,就是希望对方能够按照你的想法去做,又或者你希望透过沟通,能够解决对方不开心的问题。

也就是说,沟通不像闲聊,可以天南地北地胡侃,而是需要运用你的语言,跟交流对象一起寻求最适合彼此的解决方案。

比如说,当你看到朋友失恋,你跟她沟通,就是希望可以让对方振作起来;看到孩子不听话,你跟他沟通,就是希望孩子能够安分守己一点;看到老板这么苛刻,你跟他沟通,就是希望员工能够获得更好的待遇。

通常来说,沟通有以下五个步骤。

首先,你要明确沟通的目的。

例如你想让老板提高待遇,这是你的沟通目的。

那怎么去沟通呢?

你当然不能在对方刚失去一桩生意的情况下,贸然开口,这样只会失败;同样,如果你刚入职不久,就要求老板加工资,谁都不会理睬你,因为你没有这个资格。

当你做出很多成绩,而薪酬跟能力无法匹配的时候,你再去跟老板沟通,可能就会取得不错的效果。

你要懂得识别最佳的沟通时机,这是第二步。

正如你看到朋友不开心,你都不去安慰人家,就要求对方帮你做事,谁会答应你呢?

而第三步就是制定沟通策略。

当你看到朋友不开心的时候,你是拍拍对方的肩膀,简单说几句比如「你不要这样子」、「你不要哭」,还是坐下来了解对方为什么不开心,再针对性地为对方排忧解难呢?

没有一种沟通策略是万全的,只能根据当下的情况和对象来调整。

对于别人来说最优的沟通策略,对你而言也许就是最糟糕的。

一旦你意识到自己按照当前这种沟通策略,不会取得任何效果,你就应该变换沟通方式,换另一种策略跟对方沟通。

这是第四步。

在商界,这种类型的沟通案例有很多。

这一次大家无法达成共识,下一次调整一下谈判的策略,于是就成功了。

所以反馈的结果,就决定了对自身策略的调整。

看看对方的底线在哪里,也看看自己的接受程度能到哪里。

如果你跟女朋友说:「喂,给我倒杯水」,这个沟通策略很糟糕,超出了对方所接受的底线,这时你就要调整策略,换成这样:「亲爱的,可以帮我倒杯水吗?

给你亲一口!」这样说,依然是你的接受范围内,只要牺牲一点脸皮,做出让步,未尝不是好策略。

当双方都能够为了某个目的作出让步,例如不再伤心,不再要高价,不再这么顽固,彼此达成共识,完成了第五步,这时候沟通就算成功了。

否则,你还需要继续重复前面的四个步骤。

尽管沟通并不是万能的,不要奢求任何事情都能够通过沟通解决。

但沟通的确是我们与外界构建和维持良好关系的有效手段。

只要提高我们的情商,我们的沟通能力也会随之提高。

最后一部分,就是高级的说话能力。

简单的沟通,只需要你懂得站在他人的角度看问题,而高级的沟通,这还远远不够。

有时候,你的沟通需要运用很多说话技巧,例如演讲的技巧,劝说的技巧,谈判的技巧等等。

每一种说话能力,都可以根据你自身的需求进一步学习。

不过想要掌握这些能力,必须做好前三部分的锻炼。

有了前三部分的锻炼做基础,学习这些高级的能力也就不在话下了。

了解自己到底需要提高哪个部分的口才能力,然后再根据自己生活所需,有针对性地训练,口才就会帮助你更好地达到最终目的。

.公号

关注不迷路~